Drenaż limfatyczny to kategoria o delikatnych technikach stosowanych przy obrzękach i uczuciu ciężkości, a także o zasadach bezpiecznego przygotowania do zabiegu. Omawiamy jego możliwe zastosowanie po skręceniu kostki, w regeneracji biegaczy i w planowaniu serii wizyt. Publikacje wyjaśniają, ile trwa sesja, jak się ubrać, jak często ją wykonywać oraz kiedy brak efektu wymaga konsultacji z odpowiednim specjalistą.
